把瑜伽文化—直传播下去kaiyun欧洲杯

2024-02-22 08:36:01
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  kaiyun欧洲杯她,一位61岁的女人,却有着姑娘家的气色与身段,宁静而从容。她,就是天香瑜伽馆的创办者潘赛锦。

  瑜伽,起源于印度,其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽是一个通过提升意识kaiyun欧洲杯,帮助人们充分发挥潜能的哲学体系及其指导下的运动体系。瑜伽通过练习和呼吸练习帮助你恢复平衡,增加关节、脊柱的灵活性,舒经活络,提高人们生理、心理、情感和精神方面的能力,达到身体、心灵与精神的和谐统一。坚持练习瑜伽可以令人获得一种平和、宁静的心态,一种健康、快乐的生活方式,以及最大限度的幸福感。近年来,越来越多的都市人为缓解工作及生活上的压力,加入到练习瑜伽的行列中。

  2005年,从政府机关退休的潘赛锦怀着对瑜伽文化的信仰与热爱,赴上海哈达瑜伽馆参加了瑜伽教练资格培训班。因成绩优异,潘赛锦被该馆留教。在上海任教期间,潘赛锦的教练水平得到了广大学员的认同和赞许,这坚定了她把瑜伽运动传播给乡亲的信心。2006年3月,潘赛锦在家乡武义创办了“天香瑜伽馆”。4年多来kaiyun欧洲杯,前来练习的学员,从20来岁到60多岁从事各行各业的都有,有的是抱着尝试的心情而来,一试便被瑜伽的魅力吸引了,有的是慕名而来,有的练习受益后相邀亲朋好友一起来……

  为不断提升瑜伽的教学水平,2009年3月,潘赛锦接受了印度维哈斯克坦瑜伽学院的远程教育。今年3月,她又赴印度新德里参加该学院的全封闭培训kaiyun欧洲杯,接受印度顶尖瑜伽大师的指导。

  田大姐,今年51岁,在我县某机关单位上班,现在天香瑜伽馆练习瑜伽。一直以来,田大姐就非常喜欢徒步暴走、骑自行车等户外运动,因为这些运动的强度较大,肌肉容易扭伤。于是,她想去尝试一种刚柔并济的运动,让自己的身体变得柔一点。在朋友的推荐下,去年10月,她来到“天香瑜伽馆”练习瑜伽。每天早上六点半,田大姐就会准时到瑜伽馆报到。经过几个月的坚持练习,田大姐发现自己身体的柔韧性和灵活性有了明显提高,在登山爬坡时爆发力也增强了,同时自己急躁的性格也变得平和了kaiyun欧洲杯。田大姐说,看到潘教练的身材保持得这么好,她就有强大的动力坚持练下去。

  来自县实验小学的女教师朱老师告诉记者,以前她有职业病,颈椎、肩椎时常酸痛,自从练了瑜伽后,不仅职业病好了kaiyun欧洲杯,人的气质也好了。

  潘赛锦说,看到学员们练了瑜伽后拥有美丽的身材和美好的心情,她就特别高兴,特别有成就感。她将一直把瑜伽文化传播下去,让更多的女人变得自信、优雅。

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