新闻中心 /News
-
25 2024-06
leyu健康瑜伽调理身心
leyu·乐鱼长时间看手机、电脑屏幕或伏案工作,容易导致头部前引的问题,绝不可忽视。日前,来自上海的瑜伽教练婷婷分享了一组颈部伸展和对抗的瑜伽练习,帮助提高肩颈稳定性,缓解酸痛僵硬,改善不良体态。 小腿自然交错,收腹...
-
25 2024-06
被瑜伽改变的村庄leyu
leyu·乐鱼河北省张北县玉狗梁村距北京200多公里。每天清晨,在村委会大喇叭的广播声和清脆的鸡鸣声中,村里的老人们都会陆续聚集到面积不大的村中心广场,开始练习农民健身瑜伽操,这是村里的卢文震特别为他们编排的。“以前,...
-
25 2024-06
你避开这些瑜伽误区了吗?leyu·乐鱼
乐鱼体育开始对瑜伽感兴趣,但却又都或多或少的对瑜伽存在一定的误区leyu·乐鱼,今天小编就来和大家一起讨论 瑜伽有舒缓型的,像哈他瑜伽;同时leyu·乐鱼,瑜伽也有运动型的,在国外流行的大部分瑜伽是有一定运动量的,特...
-
24 2024-06
leyu伏天健身好处多多!“夏练三伏”你练对了吗?
leyu市民陈先生询问:都说“夏练三伏”,现在已进入伏天leyu,那么哪些运动适合老人和孩子?应该如何锻炼身体?锻炼身体时又有哪些事项需要注意?希望专家予以解答。 “夏季生活点题服务”专栏记者:健身教练王爱斌介绍,伏...
-
24 2024-06
leyu·乐鱼健身小白不知如何训练健身饮食不知如何选择项目我
leyu·乐鱼导语:现在越来越多的人踏上了健身这条道路,因为健身能够带给我们的好处是有很多的,不仅能够让我们塑造一个完美的形体leyu·乐鱼,同时也能够改善我们平常日常生活中所注意的一些没有注意到的一些不良体态leyu...
-
24 2024-06
向“优”而行leyu·乐鱼 “15分钟健身圈” 开启春日健身
乐鱼体育清晨,阳光透过小区楼宇缝隙投射在篮球场上,清新气息随之弥漫开来。此时,北京市朝阳区百子湾附近的社区篮球场已经迎来了几位早起的锻炼者,其中就包括这里的“常客”徐先生。 “这个社区篮球场就像小区居民的‘私家健身房...